Férias: tempo de descanso, conexão e memórias em família
As férias de julho estão chegando, e esse é um dos períodos mais aguardados por crianças e adolescentes. Além de proporcionar uma pausa na rotina escolar, esse tempo também pode se transformar em uma excelente oportunidade para fortalecer os vínculos familiares. Mas como aproveitar esse momento da melhor forma?
Para responder a essa pergunta, o blog da Rede Batista de Educação conversou com a coordenadora pedagógica do Colégio Batista Mineiro BH – Castelo/Séries Iniciais, Bruna Ferreira, e com a professora de Educação Física do Colégio Batista Mineiro BH – Floresta/Séries Iniciais, Ana Maria Campos.
Mais do que planejar grandes viagens ou atividades elaboradas, o essencial nas férias é estar verdadeiramente presente nos momentos em que a família está reunida. Nem sempre é possível conciliar o período de recesso dos filhos com o das férias dos pais. Ainda assim, há maneiras simples e significativas de se conectar.
Segundo Bruna Ferreira, até gestos cotidianos podem se tornar especiais. “Um café da manhã compartilhado, uma brincadeira no fim do dia ou preparar uma receita juntos são experiências que marcam. Incluir os filhos nas tarefas diárias, como cozinhar ou organizar um passeio, também fortalece o vínculo. Cada fase da infância e adolescência oferece oportunidades únicas de conexão, mas o que permanece em todas é o valor da escuta, do afeto e do tempo de qualidade”, afirma.
Além de momentos em família, as férias também são importantes para o descanso físico e mental dos estudantes. Após um semestre repleto de provas, atividades e uma rotina intensa de estudos, desacelerar é essencial. “Esse tempo de pausa ajuda a recuperar as energias, o que é fundamental para o desenvolvimento saudável, tanto do corpo quanto das emoções”, explica Bruna.
Ela reforça ainda que descansar não significa, necessariamente, ficar parado. “É possível relaxar de forma ativa, com brincadeiras livres, passeios, assistir a um filme ou explorar novos interesses. Esse tempo mais leve permite à criança ou ao adolescente se reorganizar internamente e retornar com mais tranquilidade para os desafios do segundo semestre”.
A prática de atividades físicas também tem um papel importante durante as férias. De acordo com a professora Ana Maria, o movimento contribui para o bem-estar geral. “Atividades prazerosas como andar de bicicleta, brincar no parque ou se divertir com os amigos ajudam a relaxar, melhorar o humor e até favorecer o sono. A atividade física é uma forma de reconexão com o próprio corpo e com os outros”, ressalta.
Para a educadora, o movimento pode e deve ser vivido em família. “Brincar juntos fortalece os laços. Pode ser uma dança na sala, uma brincadeira de pique-esconde, uma caça ao tesouro ou jogar bola no quintal. O importante não é o lugar, mas a presença. Estar junto, de verdade, é o que faz a diferença.”
Em um mundo em que as telas ocupam cada vez mais espaço no dia a dia, criar momentos de conexão em família exige intenção. Uma boa estratégia, segundo Bruna, é estabelecer acordos com os filhos sobre o uso dos eletrônicos. “Mais do que impor regras, é importante construir limites em diálogo. E para que isso funcione, os pais precisam oferecer alternativas que encantem: jogos de tabuleiro, passeios ao ar livre ou atividades criativas em casa ajudam muito.”
Outra dica importante é definir momentos específicos sem celular ou televisão, como nas refeições ou em conversas importantes. “O exemplo dos adultos é fundamental. Quando os pais deixam o celular de lado e se fazem presentes, as crianças percebem o valor do tempo compartilhado”, completa a coordenadora.
Mesmo sem viagens programadas, as férias podem ser especiais. Com criatividade e envolvimento, a família consegue transformar o período em uma sequência de boas memórias. Uma sugestão interessante é montar, junto aos filhos, um roteiro de atividades para os dias de descanso. “Incluir as crianças ou adolescentes no planejamento aumenta o interesse. Vale pensar em passeios acessíveis: praças, parques, bibliotecas, zoológicos, museus, e também reservar momentos em casa para jogos, cinema com pipoca ou até um acampamento improvisado na sala”, sugere Ana Maria.
Bruna conclui que “as férias são um tempo precioso para descansar, se divertir e estar junto. Elas proporcionam experiências que colaboram para o desenvolvimento emocional e enriquecem o repertório das crianças e adolescentes. Quando voltam às aulas, eles retornam com novas vivências, mais motivação e energia para continuar aprendendo e finalizar o ano com entusiasmo.”
Na Rede Batista de Educação, cada etapa do crescimento dos estudantes é vista de forma integral, contemplando o desenvolvimento do ser humano em suas dimensões corporal, cognitiva, socioemocional e espiritual. Dentro dessa visão, o período de férias é reconhecido como uma etapa essencial no processo de crescimento dos estudantes.
